Что делать, если вы заболели коронавирусом

Позвоните своему врачу:  если вы думаете, что заразились COVID-19 (у вас поднялась температура и появились такие симптомы, как кашель или затрудненное дыхание) незамедлительно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

Шаги, которые помогут предотвратить распространение COVID-19, если вы заболели.

Выполните следующие действия:   Если вы заболели COVID-19 или думаете, что у вас он есть, выполните следующие действия, чтобы защитить ваших близких и других людей.

Пошаговые рекомендации о порядке действий

Шаг 1. Оставайтесь дома, если только не нуждаетесь в срочном оказании медицинской помощи

• Оставайтесь дома: люди, которые легко болеют COVID-19, могут выздороветь дома. Не посещайте общественные места. У не которых заболевших болезнь протекает в легкой форме, особенно у детей и людей до 50 лет без тяжелых хронических заболеваний.
• Оставайтесь на связи с вашим доктором. Проинформируйте своего лечащего врача о своих подозрениях относительно диагноза. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если вы чувствуете себя хуже или считаете, что это неотложная ситуация.

Избегайте общественного транспорта:постарайтесь отказаться от использования общественного транспорта, совместного проезда или такси.

Шаг 2. Отделяйте себя от других людей в своем доме (домашняя изоляция)

• Держитесь подальше от других:по возможности, вы должны находиться в определенной «больничной комнате» и вдали от других людей в вашем доме. Используйте отдельную ванную комнату, если есть. Если есть возможность отправьте детей к родственникам или близким.
• Ограничение контакта с домашними и другими животными.Вы должны ограничивать контакты с любыми животными, так же, как и с другими людьми.

Хотя не было сообщений о том, что домашние животные или другие животные заболевают COVID-19, все же рекомендуется, чтобы люди с вирусом ограничивали контакты с животными до тех пор, пока не станет известно больше информации.

По возможности попросите другого члена вашей семьи или близкого человека заботиться о ваших животных, пока вы болеете. Если вы должны ухаживать за своим питомцем или находиться рядом с животными во время болезни, мойте руки до и после общения с ними.

Шаг 3. Созвонитесь со своим врачом перед тем, как его посетить

Позвоните заранее: Если вы хотите обратиться к врачу, позвоните в свою поликлинику или больницу и сообщите, что у вас есть или может быть COVID-19. Это поможет врачам защитить себя и других пациентов. 

Шаг 4. Носите маску обязательно, если вы больны

• Если вы больны: вы должны носить лицевую маску, когда вы находитесь рядом с другими людьми и перед тем, как входить в кабинет врача.
• Если вы ухаживаете за другими:если больной человек не может носить лицевую маску (например, из-за проблем с дыханием), то люди, которые живут дома, должны оставаться в другой комнате. Когда лица, осуществляющие уход, входят в комнату больного, они должны носить маску для лица. 

Шаг 5. Прикрывайтесь во время кашля и чихания

• при кашле или чихании прикрывайте рот и нос сухой или влажной салфеткой.
• Утилизируйте:выбрасывайте использованные салфетки в мусорное ведро.
• Мойте руки:обязательно тчательно мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, протрите руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.

Шаг 6. Часто мойте руки

• Мойте руки:часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд. Это особенно важно после сморкания, кашля или чихания; посещения туалета; и перед едой или приготовлением пищи.
• Дезинфицирующее средство для рук:если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%, покрывая все поверхности рук и растирая их, пока они не станут сухими.
• Мыло и вода:мыло и вода - лучший вариант, особенно если руки заметно грязные.
• Избегайте прикосновений:старайтесь не касаться лица вообще, особенно глаз, носа и рта немытыми руками.

Шаг 7. Не давайте другим свои личные вещи домашнего обихода

• Не делитесь: посудой, стаканами, чашками, столовыми приборами, полотенцами или постельными принадлежностями с другими людьми в вашем доме.
• Тщательно вымыть после использования:После использования этих предметов тщательно вымыть их с мылом и водой или положить в посудомоечную машину.

Шаг 8. Ежедневно обезжараживайте все поверхности с высокой степенью загрязнения

Ежедневно чистите поверхности с высоким уровнем прикосновения в своей зоне изоляции («больничная комната» и ванная комната); пусть лицо, ухаживающее за больным, моет и дезинфицирует поверхности, подверженные сильному прикосновению, в других местах дома.

Особое внимание при уборке заслуживают: сенсорные поверхности, телефоны, пульты дистанционного управления, счетчики, столешницы, дверные ручки, сантехнику, туалеты, клавиатуры, планшеты и тумбочки.

Бытовые чистящие средства и дезинфицирующие средства: очистите место или предмет с мылом и водой или другим моющим средством, если оно загрязнено. Затем используйте бытовое дезинфицирующее средство.

Обязательно следуйте инструкциям на этикетке, чтобы обеспечить безопасное и эффективное использование продукта. Многие продукты рекомендуют держать поверхность влажной в течение нескольких минут, чтобы убить микробы. Многие также рекомендуют меры предосторожности, такие как ношение перчаток и обеспечение хорошей вентиляции во время использования продукта.

Шаг 9. Контролируйте свои симптомы

• Обратитесь за медицинской помощью, но сначала позвоните:немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваше состояние ухудшится (например, если у вас проблемы с дыханием).
• Носите лицевую маску:если возможно, наденьте лицевую маску перед входом в здание. Если вы не можете надеть маску, старайтесь держаться на безопасном расстоянии от других людей (не менее 1,5-2 метра). Это поможет защитить окружающих людей в помещении.
• Следуйте инструкциям, предоставленным вашим лечащим врачом и Минздравом.

Шаг 10. Вызывайте врача, если у вас неотложная ситуация

Если у вас появились симптомы нового коронавируса и вы подозреваете, что заразились COVID-19, обратитесь за скорой неотложной помощью к специалистам. Если возможно, наденьте лицевую маску до прибытия медицинской помощи.

Шаг 11. Как прекратить домашнюю изоляцию

Люди с COVID-19, которые остались дома (изолированы дома), могут прекратить домашнюю изоляцию при следующих условиях:

а) Если у вас не будет теста, чтобы определить, заразны ли вы, вы можете уйти из дома после того, как произошли следующие три события:

1) У вас не было лихорадки в течение по крайней мере 72 часов (то есть три полных дня без лихорадки без использования жаропонижающих лекарств)

2) другие симптомы улучшились (например, когда ваш кашель или одышка улучшились)

3) с момента появления симптомов прошло не менее 7 дней

б) Если вас обследуют, чтобы определить, заразны ли вы, вы можете уйти из дома после того, как произошли следующие три события:

1) У вас больше нет лихорадки (без использования лекарств, снижающих температуру)
2) другие симптомы улучшились (например, когда ваш кашель или одышка улучшились)
3) вы получили два отрицательных теста подряд, с интервалом в 24 часа. 

Лучше всего не заниматься самолечением и обратится за медицинской помощью при любых подозрениях относительно новой болезни. Во всех ситуация следуйте указаниям Минздрава и лечащего врача.