Рекомендации ВОЗ по коронавирусу на русском

Всеобщая паника, связанная с коронавирусом, порождает много фейков, которые далеко не всегда имеют научное обоснование и не подтверждены официальными источниками. Чтобы не поддаваться ложным убеждения и правильно себя вести в сложившейся сложной ситуации, нужно пользоваться только проверенными данными, опубликованными на официальных сайтах соответствующих служб.

Сайт ВОЗ дает полную информацию о том, как следует вести себя во время эпидемии коронавируса и какие меры следует предпринять для защиты свой жизни и жизни близких.

Рекомендации ВОЗ по коронавирусу 2020 на русском

Поскольку коронавирус COVID-19 – это новое заболевание, лечения от которого не существует, власти большинства государств настоятельно рекомендуют придерживаться социальной дистанции. Только это может служить достаточным средством профилактики распространения эпидемии.

Поскольку изучение коронавируса продолжается, на сайте ВОЗ регулярно приводят обновленную информацию о мерах профилактики болезни.

В данный момент актуальными рекомендациями являются:

1. Социальная дистанция и изоляция: по возможности, не выходите из дома. если посетить общественное место (аптеку, магазин, банк) все же пришлось, придерживайтесь социальной дистанции и не подходит к другим людям ближе, чем на 2 метра. Пользоваться общественным транспортом тоже не рекомендуется.
2. Максимально частое мытье рук: нужно не только мыть руки с мылом после каждого выхода на улицу, но и дезинфицировать предметы, которые могли контактировать с возбудителем болезни. Телефон, кошелек или ключи от квартиры необходимо обрабатывать спиртовым раствором после каждого использования.
3. Средства индивидуальной защиты: несмотря на то, что обязательное ношение маски всеми гражданами пока остается под вопросом, ВОЗ рекомендует использовать их, находясь в общественных местах.

Нельзя забывать и о том, что при полном отсутствии социальных контактов человек чувствует себя гораздо хуже. Социальная изоляция вовсе не значит, что общение с родственниками и знакомыми нужно полностью исключить. Всегда можно пообщаться с ними по телефону или видеосвязи, и даже устроить общую вечеринку онлайн.

Основные рекомендации по коронавирусной инфекции от ВОЗ

ВОЗ постоянно обновляет список рекомендаций, связанных с личной защитой от коронавируса. Каждый совет основан на обновленной статистике и последних результатах исследований ученых.

Для сохранения вашей жизни и здоровья мы настоятельно рекомендуем придерживаться этих советов.

Маски

Изначально, когда COVID-19 ограничивался только Китаем, ВОЗ не рекомендовала носить защитные маски людям, у которых нет симптомов ОРВИ или коронавируса (рисунок 1).

Ввиду стремительного распространения COVID-19, ВОЗ пересмотрела требования относительно ношения масок. Теперь их обязаны использовать все, кто находится в общественных местах или выходит на улицу.

Исключений из этого правила нет, так как маска не только предотвращает распространение вируса от уже зараженного человека, но и защищает здоровых людей от проникновения возбудителя в верхние дыхательные пути. При этом, если у человека уже есть симптомы гриппа или ОРВИ, ему нельзя выходить на улицу вообще. Лучше позвонить семейному врачу и сообщить ему симптомы, или сразу вызвать скорую помощь.

Антисептик для рук

Антисептик для обработки рук теперь должен быть у каждого. Это требование не менялось и изначально было одним из самых актуальных. Дело в том, что коронавирус передается не только воздушно-капельным путем, но при прикосновениях. Кроме того, он способен выживать на различных поверхностях от нескольких часов до нескольких дней (рисунок 2).

Именно поэтому ВОЗ рекомендует постоянно мыть руки или тщательно обрабатывать их антисептическим средством. Все дело в том, что вирус – это не живой организм, а молекулярная форма жизни. У него внешняя жировая оболочка, которую растворяет любой спиртосодержащий препарат и теплая мыльная вода.

Купить антисептик можно в аптеке, но, если его не оказалось в продаже, можно приготовить его самостоятельно. Для этого берут 8 частей спирта, 2 части воды и 1 часть глицерина. Все компоненты смешивают и переливают в любую емкость с разбрызгивателем. Если глицерина под рукой нет, а обработать ладони необходимо, можно использовать и чистый медицинский спирт.

Можно ли гулять на улице

Практически во всех странах, где распространился коронавирус, действуют ограничения на перемещение граждан. Строгость карантинных мероприятий зависит от решений местных властей и эпидемиологической обстановки в конкретном регионе (рисунок 3).

В целом, ВОЗ не запрещает гулять на улице, но лишь при соблюдении определенных правил. Например, нельзя посещать людные и общественные места, или собираться большими группами. При этом во многих странах, например, в Италии, Испании и США, где в данный момент насчитывается больше всего заболевших, людям не рекомендуют выходить на улицу без уважительной причины. Таковой считается поход в магазин, аптеку или больницу. Во всех остальных случаях люди должны оставаться дома.

Запрет на прогулки связан не с тем, что людям вредно находиться на свежем воздухе, а с тем, что во время прогулки невозможно защититься от потенциальных носителей вируса. Другими  словами, в выгодном положении сейчас оказались только владельцы частных домов и жители сельской местности. Они могут свободно гулять по своему участку, не выходя за территорию.

В России, в частности в Москве, действуют схожие ограничения. Людям настоятельно рекомендуют самоизолироваться. Выходить на улицу можно только в нескольких случаях. Например, для похода на работу, за покупками в ближайший магазин или аптеку, для поездки в больницу или для выгула домашнего животного (на расстоянии 100 метров от дома). Пенсионерам и людям старше 60 и вовсе советуют оставаться дома, а за покупками отправлять молодых родственников, соседей или заказывать товары первой необходимости через социальных работников.

Лечение коронавируса: рекомендации МОЗ по препаратам

Коварство и опасность коронавируса – не только в его быстром распространении, но и в том, что от этой болезни не существует специфического лечения. В данный момент ученые работают над созданием вакцины и лекарства, а врачи вынуждены оказывать пациентам исключительно симптоматическое лечение (рисунок 4).

Вирус очень быстро проникает в легкие и вызывает тяжелую форму пневмонии, из-за которой пациента вынуждены подключать к аппарату искусственной вентиляции легких. Но это тяжелая форма. Тем, у кого болезнь протекает в легкой форме, выписывают различные противовирусные препараты, которые используются для лечения других заболеваний. Например, в Италии успешно используют препарат от ревматизма, а в США для лечения коронавируса используют средство, которое обычно применяется при малярии. Кроме того, во многих странах используют препарат, который был специально создан для борьбы с лихорадкой Эбола.

Однако врачи не скрывают, что эти лекарства могут помощь далеко не всем, и пока не появится специфическое лечение, разработанное конкретно под COVID-19, смертей избежать не удастся. При этом уже сейчас во всем мире разрабатывают около 20 вариантов вакцин и столько же препаратов от коронавируса. Некоторые из них уже начали тестировать, поэтому не исключено, что в скором времени ситуация стабилизируется.

Больше информации относительно рекомендаций ВОЗ по защите от коронавируса вы найдете в видео.